In this Spanish lesson you will learn about the coronavirus. What is the coronavirus? What are the symptoms? How can you protect yourself from the coronavirus? This is an important topic worldwide. The coronavirus is causing many health and economic problems. Transcript available:
Hola y bienvenido o bienvenida a otra lección de español de SpanishPodcast.net ¿Has oído hablar del coronavirus? Si me dices que sí, lo siento, no me lo creo. Seguro que no has visto ninguna noticia sobre el coronavirus, ni lo has escuchado en la radio ni has hablado con otras personas sobre el coronavirus. Bueno, estoy intentando ser sarcástico. Seguro que has visto montones de noticias sobre el coronavirus en los últimos días o incluso semanas. Es probable también que estés cansado o cansada de tantas noticias sobre el coronavirus. Pero bueno, creo que es importante estar bien informado.
He creado esta lección porque muchas de las personas que tenemos una web estamos recibiendo mensajes de organizaciones de salud. Les gustaría que colaboráramos en compartir información precisa y útil sobre esta epidemia. Creo que también puede ser una oportunidad para mejorar tu español con vocabulario nuevo y útil. Bueno, vamos a comenzar.
¿Qué es el coronavirus?
El coronavirus es un tipo de virus. ¿Qué es un virus? Un virus es un organismo que para multiplicarse necesita las células vivas de algún ser vivo. Los virus causan enfermedades, algunas leves y otras graves. Por ejemplo, enfermedades como el resfriado, la gripe o el sarampión están causadas por virus.
El coronavirus es, simplemente, un tipo de virus. Se llama coronavirus porque en su superficie tiene una forma parecida a una corona. Una corona es lo que se ponen los reyes y las reinas en la cabeza.
¿Qué enfermedad provoca el coronavirus?
Tengo que decir que hay varios tipos de coronavirus. El que se ha propagado por todo el mundo solo es uno de ellos. El coronavirus que ha causado la epidemia actual provoca una enfermedad llamada COVID19.
Síntomas de que tienes Coronavirus
Actualmente es difícil saber si tienes el coronavirus o no. ¿Por qué? Porque puedes llevar el virus en tu cuerpo, pero no tener la enfermedad.
Si tienes la enfermedad COVID19 puedes tener varios síntomas. Los síntomas son las molestias que provoca la enfermedad. Los síntomas de la enfermedad que provoca el coronavirus actual pueden variar de una persona a otra. Los síntomas más habituales son: fiebre, tos seca, fatiga y disnea. Te voy a explicar estos cuatro síntomas:
- La fiebre es un aumento de la temperatura del cuerpo. Puedes medir esta temperatura con un termómetro.
- ¿Qué es la tos seca? Toser es esto: coj, coj, coj… La tos seca se produce cuando tu garganta está irritada.
- La fatiga es sentir cansancio. Si te sientes cansado o cansada sin motivo, este es uno de los síntomas de la enfermedad.
- La disnea es dificultad para respirar. Te cuesta esfuerzo respirar, no puedes respirar con normalidad. Parece que este es el síntoma más característico del coronavirus: la dificultad para respirar, la disnea.
Si tienes estos síntomas, es probable que tengas la enfermedad causada por el coronavirus. De todas formas, esto debe confirmarlo un médico. Lo mejor es que llames a un teléfono de emergencias o de información sobre coronavirus para que te den la atención médica adecuada.
Hay otros síntomas, pero son menos frecuentes. Es decir, no todas las personas tienen estos síntomas. Por ejemplo: dolor de cabeza, dolor muscular, nauseas, diarrea, …
Prevención de la enfermedad causada por el coronavirus
Actualmente no hay vacuna ni un tratamiento específico para esta enfermedad. Una vacuna es una medicina que ayuda a tu cuerpo. Si te ponen una vacuna contra alguna enfermedad, es más difícil que tengas esa enfermedad.
Como de momento no hay vacuna, lo mejor es prevenir. Es decir, es mejor intentar evitar el contagio del virus.
La Organización Mundial de la Salud y el Centro de Control de Enfermedades han dado algunas recomendaciones muy sencillas que podemos seguir para evitar contagiar la enfermedad a otras personas o evitar que otras personas nos la contagien a nosotros.
- Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Las manos son la principal causa de transmisión de casi todas las infecciones. Si no puedes lavarte las manos puedes usar un gel desinfectante. El lavado es más efectivo que el gel.
- Evita tocar tus ojos, nariz y boca con las manos.
- Evita el contacto cercano con gente que esté enferma, especialmente con las manos o la cara.
- Si estornudas (atchís) o toses (coj), hazlo tapando tu boca con tu brazo. Solo tienes que poner la boca en la zona del codo. También puedes hacerlo tapando tu boca con un pañuelo. Si haces esto, tira el pañuelo después de usarlo y lávate las manos.
- Limpia las superficies frecuentemente con desinfectante. Por ejemplo, el lavabo del cuarto de baño, la mesa de la cocina o las sillas. Lo más sencillo y barato es usar lejía.
¿Cuándo se debe usar mascarilla?
La mascarilla es un trozo de tejido que se coloca en la cara. Su objetivo es evitar los contagios entre personas. Las mascarillas detienen las gotitas de saliva que tenemos en la boca y que salen llenas de virus o bacterias cuando hablamos, tosemos o estornudamos.
En el caso del coronavirus, según la Organización Mundial de la Salud y del Centro de Control de Enfermedades debes llevar mascarilla en estos casos:
- Si eres un trabajador que trata a pacientes de coronavirus. Por ejemplo, médicos o enfermeros.
- Si estás sano, pero estás cuidando a una persona que está infectada con coronavirus.
- Si tienes tos o estornudas, aunque no tengas otros síntomas.
Es importante decir que las mascarillas solo son efectivas si te lavas las manos con frecuencia. También es necesario seguir las instrucciones del fabricante para poner la mascarilla y para quitarla.
Ahora te voy a explicar qué debes hacer si te sientes mal, si sospechas que puedes tener coronavirus. Pero primero permíteme que te cuente muy brevemente que en SpanishPodcast.net puedes descargar nuestros audiobooks para aprender español. Todos ellos tienen lecciones en formato MP3 (para aprender español escuchando) y las transcripciones en formato PDF y libro electrónico para que puedas leer todo lo que decimos. Ya sabes que puedes descargar los packs con lecciones del podcast, el audiobook para aprender español con diálogos y lecciones o el audiobook El Aprendizaje Descomplicado. Tienes más información en SpanishPodcast.net, puedes echar un vistazo cuando acabe la lección. Ahora sí…
Qué hacer si te sientes mal
Si te sientes enfermo y tienes los síntomas de la enfermedad de coronavirus, debes seguir algunos consejos.
Lo primero es no viajar si tienes fiebre o tos. Desde tu casa, llama a los servicios médicos para que vayan a atenderte a tu casa. En España, cada comunidad autónoma tiene un número de teléfono para esta emergencia. He puesto una lista en la transcripción por si vives en España o tienes que venir a España. Si sospechas que puedes tener esta enfermedad puedes llamar por teléfono y te dirán qué debes hacer.
Es importante no ir al hospital para no saturarlos ni contagiar el virus a las personas que están allí. Los servicios de emergencia irán a tu casa si es necesario.
De todas formas, si aún no estás en España, te recomiendo no venir. No vas a poder salir del hotel o de tu alojamiento.
Manejando la ansiedad o el nerviosismo
Mucha gente se siente nerviosa durante una crisis sanitaria. La ansiedad puede aumentar mucho en las personas, especialmente si pasan mucho tiempo en casa.
En algunos países como en China, Italia o España es obligatorio quedarse en casa. En China ya están volviendo a la normalidad, pero en Italia o España todavía tenemos que pasar el peor momento. No podemos salir de casa, está prohibido. Solo se puede salir para comprar comida, medicinas, ir al médico o a trabajar.
La Organización Mundial de la salud, dice que es normal que nos sintamos tristes, estresados, confusos, asustados o enfadados durante una crisis. Por eso dan algunos consejos para ayudar a pasar estos momentos de la mejor forma posible:
- Puedes hablar con tu familia, amigos o vecinos. Expresar cómo te sientes os ayudará a todos a comprenderos mejor.
- Es importante tener una dieta adecuada, dormir bien y hacer ejercicio. Come de todo: fruta, verdura, pescado, carne, pan… todo tipo de alimentos. Como no puedes salir a la calle para hacer ejercicio. Hay apps para el móvil que te explican qué ejercicios puedes hacer sin salir de casa.
- Consigue información de forma habitual. No hagas caso de la información sensacionalista o que intenta manipular tus emociones. Piensa con calma lo que dicen, muchos periodistas dicen cosas que van dirigidas a tu corazón, no a tu cabeza.
- Usa la imaginación para entretenerte en casa. En YouTube puedes encontrar muchos tutoriales para hacer manualidades con objetos y productos cotidianos. También puedes ver películas, leer libros, escuchar música, usar videojuegos o realizar esos trabajos domésticos que llevas mucho tiempo sin hacer. Otra idea es que practiques y mejores tu español con los audiobooks de SpanishPodcast :D
Bien, pues esto es todo por hoy. Espero que la lección sea útil para ti y que, además, te ayude a mejorar tu comprensión oral del español, o a hablar en español sobre el coronavirus. Recuerda usar la repetición, solo de esta manera mejorarás progresivamente y de una forma útil.
Os deseo mucha salud a todos, espero que esta crisis acabe lo antes posible. Dentro de unos días publicaré un vídeo explicando cuál es la situación del coronavirus en España. Un saludo, mucha suerte y hasta la próxima.
Números de teléfono para atención sobre el coronavirus en España:
- Andalucía – 955 54 50 60
- Aragón – 061
- Canarias – 900 112 061
- Cantabria – 112 o 061
- Castilla La Mancha – 900 122 112
- Castilla y León – 900 222 000
- Cataluña – 061
- Comunidad de Madrid – 900 102 112
- Navarra – 948 290 290
- Comunidad Valenciana – 900 300 555
- Ceuta – 900 720 692
- Extremadura – 112
- Melilla – 112
- Galicia – 900 400 116
- Islas Baleares – 061
- La Rioja – 941 298 333
- Murcia – 900 121 212
- País Vasco – 900 203 050
- Principado de Asturias – 984 100 400
